在正文开始之前，我想先强调一点：油性肌肤属于肤质问题，而痘痘则属于皮肤疾病类别，只有正确认识你的皮肤状态 ，才能做好皮肤管理工作。

护肤过程中的工作就在于，部分护肤方式存在一定的误区，而护肤品的使用也离不开一些注意事项，今天就来和大家一起聊聊关于油痘肌护肤的正确打开方式：

什么是油痘肌？

如果要给油痘肌下一个定义，是一件很简单的事——油性肌肤+痘痘。大家还记得关于油性肌肤的特征嘛？

不记得也没关系，那就先来给大家复习下什么是油性肌肤吧。可能也有人一直坚持护肤，但关于肤质的分类和概念却是第一次听说“什么是油性皮肤？”：

油性肌肤其实和皮肤的油脂分泌密不可分，当你的面部总是处于油光满面的状态，其实很容易造成毛孔粗大、痤疮以及脂溢性皮炎等。

这种肤质的主要特点就是皮肤表层纹理粗、皮肤又硬又厚，化妆时稍不注意就很容易脱妆，卸妆不彻底的话黑头和痘痘就会扎堆处出现。

可能很多人都不知道，油性肌肤其实也和先天遗传有一定的关系。当肌肤=皮脂处于持续亢奋的活跃状态时，油脂分泌量就会越来越大；

夏天是油痘肌出现的多发季节，经常注意清洁、控制肌肤皮脂的分度分泌，才是油痘肌的护肤关键。

护理油痘肌的注意事项

1、一定要早晚洁面

油痘肌最大的特点就是油脂分泌旺盛，所以护理油痘肌的第一步就是做好基础清洁工作。油性肌肤一定要坚持早晚洗脸，清洁工作不到位的话，可能会让你的祛痘之路走得异常艰难。

洗脸频次的话，建议早晚各一次即可。当然，洁面次数的多少还是依照具体情况的。如果你在白天去过灰尘很严重的环境，还是要及时清洗藏在毛孔里的灰尘的。

2、洗面奶的选择

油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸，但温和型的洁面似乎无法满足她们的需求，总让人感觉没有把脸上的油脂清洁干净。

如果你也是处于这样很纠结的状态时，建议你选用含有皂基复配温和表面活性的洁面。这种类型的洁面能给你带来有效的清洁力，但又是属于温和型的洁面。

3、水温选择

洁面时的水温选择也是一件很头疼的事，毕竟水温的适宜程度也会之间关系到你的脸是否洗干净了！

一般来说，洗脸时最好选用和体表温度比较接近的温水清洁。过热的水会破坏正常的皮肤屏障，导致皮脂水分的流失；过冷的水温又无法做到彻底清洁，最后的结果就是黑头粉刺的大量滋生。

4、补水保湿

油痘肌肤其实还有一种很奇怪的特例——外油内干。我们一般认为肌肤出油过多是肌肤营养过剩的状态。

实际上肌肤的出油，是因为身体里的水分已经透支，皮肤就会自动分泌油脂来维持肌肤表层的湿润度。

所以油痘肌在日常控油的同时一定要注意及时补水，做好保湿工作，护肤时也要尽量选择清爽型的护肤品。

5、调节饮食

为了调节肌肤爱出油的情况，很多人选择使用控油保湿类型的护肤品，但好像并没有什么效果。

除了护肤时的注意事项外，个人的饮食习惯也会在很大程度上影响皮肤状况。例如，经常摄入高热量、辛辣食物的人很容易长痘。

油痘肌肤的护理首先应该调整的就是自己的饮食习惯，减少热量和高碳水食物的摄入，保持体内的血糖平稳，减少油脂分泌和痤疮滋生。