敏感肌一定要看这篇，教你正确护肤，早日摆脱敏感肌！

每当到换季期，敏感肌就是让人很头疼的一个皮肤问题。温度不稳定，忽冷忽热，柳絮飘扬，我相信很多妹子们不是在头疼买什么衣服，就是头疼怎么面对自己皮肤出现的各种问题了。比如红血丝、脸颊泛红有刺痛感，或者长小疙瘩，严重的甚至会直接过敏，脸上看起来肿成一个大包…这些都是换季惹得祸。其实全国有一大半女生的肤质都有可能是敏感肌，算是非常常见的肤质了，妹子们也不用害怕~

首先我们要知道，肌肤过敏≠敏感肌肤！敏感肌是日常状态，源于肌肤的免疫力弱，皮肤的皮脂膜受损，导致耐受能力变差。肌肤过敏是肌肤病态的表现，是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。

护肤从来都不是盲目进行就可以的，需要我们知道自己的肤质，皮肤问题产生的原因等才能找到方法，从根源解决皮肤问题，正确护肤，所以我分了几个方面说一下敏感皮肤

一.敏感性肌肤的特征

1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。

2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红发热。

3、容易受环境因素、季节变化及面部保养品刺激，由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。

应该还是有很多人会疑惑，那平时该怎么判断自己是不是敏感肌呢？皮肤敏感具体有什么表现？别着急，来看看你有没有中枪：

1、皮肤偶尔泛红，脸上有红血丝，严重的看起来像顶了两块高原红。

2、进了暖气房，大家都没事，只有我变成了大红脸，而且觉得脸很烫。

3、用了护肤品有的地方会有刺痛感，不抹又觉得干疼。

4、洗完脸痒，擦完护肤品痒，化完妆痒，一直在挠脸。

5、角质层很薄，偶尔会脱屑起皮。

二.改掉护肤的不良习惯

这块就正式切入敏感肌的护肤方法论了，一切以一个原则为核心：降低刺激。

1、停用所有的洁面仪器，很多洁面仪器即使被官方说的再温和，你的皮肤也经受不起这样的摩擦，由过度清洁引起屏障受损。

2、不要二次清洁，其实你的脸没你想象的那么脏，如脸上有多余皮脂残留，也极小极小概率才导致皮肤长痘，敏感肌皮肤屏障本身就受损，过度清洁无异于雪上加霜。

3、不要使用化妆棉擦拭脸部，皮肤一天用两次化妆棉擦拭脸部OK了，但敏感皮即使是再柔软的化妆棉，摩擦对角质层也会有伤害，水乳是被化妆棉吸走大部分，并不是肌肤吸收。

4、不要使用卸妆水卸妆，推荐使用卸妆油、卸妆膏、卸妆啫喱卸妆，卸妆水需借助化妆棉擦拭脸部且清洁力弱，需多次蘸取擦拭，对角质层极为不利。

5、不要冷热水交替洗脸或冷水洗脸，冷热水交替洗脸也不会缩小毛孔，反而因温差原因会给皮肤造成刺激，冷水洗脸也不会增强皮肤抵抗力，只会降低清洁力度。

6、干性敏感皮可以不用早晚都用洁面，因为皮肤分泌皮脂少，早晨用清水洗脸就OK了，尽量避免出现过度清洁造成刺激。

7、避免使用面膜，面膜使用期间皮肤处于水合状态，角质层缝隙变大，不良因素可能会趁机进入皮肤造成刺激，对皮肤抵抗能力弱的敏感肌极为不利，除非是医生推荐使用的面膜。

8、做好防晒，防晒是护肤最基础的环节。而防晒不是只有涂防晒霜这一种办法，防晒法则是ABC，a-avoid避开太阳，b-block遮挡太阳，c-cream防晒霜，敏感肌首选硬防晒，即打伞、带帽、戴口罩、穿防晒衣防晒袖套等。

最后改善敏感肌肤要做的就是老老实实的做好基础护肤即合理清洁，保湿修复维稳，加强防晒。用四个字来说，就是“精简护肤”。远离一切刺激性成分，选择敏感肌或孕妇专用的温和型护肤品。

希望这篇能对敏感肌的宝宝有帮助~