今天我们来聊一聊防晒

01 为什么要强调防晒？

日光中有10%都是紫外线，其中有95%为长波紫外线 UVA，5%为中波紫外线 UVB，不管是 UVA 还是 UVB，都可能对皮肤或其他器官造成程度不一的损害。UVB 夏强冬弱，而 UVA 则全年存在，此外 UVA 也能穿透一般的玻璃，所以我们强调全年防晒。

02 阴天要不要防晒？

需要。尽管大多数云层都能阻隔一部分紫外线，但即便如此，在没有太阳的普通阴天，也可能有高达80%的紫外线能够穿透云层达到地面。 在多云间晴的气候条件下，紫外线强度甚至比无云的晴天更高。但在较厚云层的雷雨天气时，紫外线则通常较弱。 可以参考天气App中每天的紫外线指数，一般紫外线指数超过3，就推荐使用防晒

03 儿童要防晒吗？

要，防晒应当从小开始。紫外线对皮肤的伤害是从幼年开始积累的，18岁以前的紫外线暴露对皮肤的伤害累积量可以占到一生中的50%。

04 打伞可不可以替代涂防晒？

不能。二者是相互配合协同防晒的作用，而不是相互替代。 优质的遮阳伞（比如面料UPF≥50）可以很好的阻隔直射的紫外线，但无法阻隔被地面、建筑物外立面反射的紫外线，因此防晒是遮阳伞等物理遮挡手段的重要补充。

05 防晒手段主要有哪些？

防晒可以依照 5S 防晒法采取防晒措施。

Slip —— 长袖长裤、防晒衣等

Slap —— 戴宽檐遮阳帽

Slop —— 涂防晒

Slide —— 戴太阳镜

Shade —— 避开强日照时段外出并在外出时注意遮蔽

06 涂防晒需要卸妆吗？

大部分日常使用的防晒，即便标注有防水防汗效果，经过时间损耗、汗液浸泡、擦拭等因素，晚上洁面时用洗面奶一般都可满足清洁需求。 但防晒的清洁也可根据自己的肤感而定，即便是普通不防水的防晒，如果自己感觉不卸妆就洗不干净，使用卸妆产品也可接受。

这些小知识你都了解了嘛 防晒是不是很重要