皮肤的角质层含水量一般在20~30%。当含水量低于10%时，角质层的正常代谢无法进行，功能受到影响，皮肤就会变得粗糙紧绷，出现干燥脱屑和缺水的小细纹甚至干痒，更容易引发其他皮肤问题。
缺水会影响皮肤细胞的新陈代谢，若是有痘痘，痘痘留下的痕迹会一直存在，因为细胞的代谢出现故障，于是就会在脸上留下难看的痘印。
当然还会引起过敏，并不一定过敏非得是过敏原引起的，缺水会让角质层不能发挥正常作用，而角质是肌肤的屏障，屏障被破坏了当然就容易受到侵害了！
所以，不要忽略皮肤的缺水问题，因为它可能会引起更为严重的肌肤问题。
接下来我们分析一下如何补水
当然最直接简单粗暴的方式就是喝水
