通常消费者眼中“补水”和“保湿”是两个意思，补水是要把水分子塞进皮肤中。注意我用了个词“塞”。什么意思呢？就是面膜是强硬的打开皮肤细胞间隙，以短时间破坏皮肤屏障能力强行把水塞进皮肤。

皮肤作为人体最大的一个器官，外界细菌、紫外线、灰尘、汽车尾气等，没有对人体造成明显伤害的原因都是因为皮肤的阻碍作用，准确是皮肤角质层作为皮肤“屏障层”和“保护层”。

很多人说皮肤是需要呼吸的，这是错的，皮肤只有呼没有吸，皮肤会向外界排除水分，无机盐，汗液，油脂等，但是皮肤没有思想，皮肤不会主动吸收任何物质，包括水分。

我常常举个例子，一个99斤的人，去洗澡，假设皮肤会吸水，洗完了出来一称，100斤。这种事是不会发生的。

皮肤不会主动吸水。不代表我们没有办法把水弄进去！

面膜就是通过面膜布产生一个封闭的高渗透压的环境，把水分强行的塞进去，吸水吸满的皮肤细胞，就像水灵灵的大葡萄一样晶莹剔透，有光泽，你的皮肤就红润，白皙、显得年轻。这个时候你皮肤角质层含水量远远大于一个正常的皮肤含水值，我们专业给了个词：过度水合。这种现象只是短暂的，并没有改善你的皮肤结构，时间一长，打回原形（这辈子最悲伤的事情：美过，白过）。

这就是为什么我们不建议长时间，多频次的使用面膜，而是建议急用的时候用，比如：这段时间皮肤特别干，明天要参假前男友婚礼以及明天自己拍婚纱照等。其他时候，我们建议一周2~3次，一次10分钟左右，并且用完面膜就要用乳霜做好保湿。常时间或者频繁使用面膜皮肤科医生会告诉这种情况他们见得多了：皮肤水合性皮炎。