烟酰胺既然这么好用，护肤品界的各位大佬当然都会注意到它，各大厂家纷纷推出烟酰胺产品，市面上主打烟酰胺的产品多如繁星，对于打算选择一瓶烟酰胺产品的人来说，选择困难症都要犯了。那到底怎么选呢？

1.浓度：

如果你是个细心的人，会注意到我前面在引证烟酰胺的功效时，每一点都带上了该论证试验实际采用的产品浓度。没错，烟酰胺的浓度会对它的效果有所影响。低于2%的烟酰胺，无论是在保湿、美白还是抗衰方面的效果均不确切。

那么我闭着眼睛选择浓度最高的，是不是就可以了呢？也并不。更高的浓度会带来更大刺激性，市售的烟酰胺浓度多在2-10%之间，浓度太高的产品常常会收到消费者关于刺激性的抱怨。5%是一个黄金分割点，大多数的功效都已具备，但仍属温和。

2.配方：

若要说烟酰胺真有什么短板，应该在于它的原理。它毕竟只是延缓了已形成的黑素向表皮细胞的传输，但并不抑制黑素的生成。因此，相比选择高浓度来企图大力出奇迹，我会更推荐各位选择搭配了抑制黑素成分的产品，多靶点出击，美白效果会更优秀。

3.安全性：

放弃尝试烟酰胺的人中，相当一部分是由于使用后出现一过性的面部潮红。这其实并不会造成什么实质性的伤害，停用后也可以很快消退，但是体验非常不好。在敏感皮肤人群，因为本来脸就容易红，使用后可能红到发烫。

这个问题其实是跟烟酰胺的纯度相关的。烟酸、烟酰胺都可以算维生素B3，但只有烟酸会导致毛细血管扩张，体现到外观就是脸红了，烟酰胺本身绝少导致这一困扰。这就是为什么Olay会花费26年去研究烟酰胺的工艺，一直要求纯度要达到99%以上，并且这种技术革新是持续不懈的，今年2月份又将小白瓶中烟酰胺的纯度提升到了高达99.7%，更进一步的降低了烟酸等杂质引起潮红刺激的风险。

另一部分人对烟酰胺望而却步的原因，是听说使用后小胡子会增粗。这事说起来同样跟烟酸扩张血管的效应有关。众所周知皮肤科用于治疗脱发的一类药物是一个血管扩张剂，它可以令毛囊获得更好的血供，更多的营养，因此可以促进毛发生长。有人类推烟酸扩张血管的特质也可能会导致毛发生长。但这首先是一种想当然的推断，其次真正能扩张血管的是烟酸，烟酰胺的扩管效应在烟酸面前十分弱鸡。回顾公开发表的学术论文，并没有发现烟酰胺对毛发生长的影响，既不促进，也不妨碍[4]。

当然，也可能有一部分情况属于“脸变白皙了之后，原本不显眼的脸毛变得特别突出”。那如果把锅甩给烟酰胺，也是有点冤枉好人。