大家是都要军训了吗，我们这边的新生好像都确定是要冬训。因为最近有一些朋友私信问我推荐的产品，我直接在这里回答。这只是代表我个人的使用感受，可能会有小部分人不适合。大家可以根据我说的肤质进行参考，我也会标明不适合人群，不适合的姐妹要记得避雷。

1、面膜的护理频次及晒后修复

面膜护理频次及晒后修复：首先，在军训的十多天里，对面部的护理要尤为重视。我是坚持两天敷一次补水面膜，面膜后要使用美白精华（一定要记住），然后中间间隔的那一天涂晒后修护的产品，我当时用的BFK的产品，真的很温和，而且很好的修护了我的皮肤。

2、军训怎样防晒伤晒黑/防晒用法

防晒用法一定要准备防晒霜和防晒喷雾，二者缺一不可。

3、饮食、睡眠方面的注意事项

饮食、睡眠方面的注意事项饮食：三餐要清淡，荤素搭配，最好去食堂吃，最少要一荤一素，多吃西红柿、西蓝花、小白菜等等。