对于抗衰而言，预防的重要性远大于治疗。在我们做研究和看文献的时候，皮肤衰老快慢和基因的相关性最高，其次是生活作息饮食习惯，最后才是护肤品或医美手段。

因此，要做到有效抗衰，必须从多维度入手，预防为主，治疗为辅并且长期坚持才会有显著效果，单靠护肤品抗衰不行！

# 外源性抗衰：

1. 防晒，把防晒放在第一个突出她的重要性。

最好的防晒就是呆在室内，不暴露在阳光下。如果出门的话就戴帽子或者打伞，这些物理防晒方法效果是最实在的。实在不行要摸防晒，下面几款从肤感到效果都比较ok。

2.抗衰护肤品

BFK精华原液

你干燥的时候可以用它，保湿水润不油腻；你抗老的时候可以用它，16年弹指一挥间；你过敏的时候可以用它，安抚暴动没问题；你脸上有痘印可以用它，修复效果杠杠滴。