当然是BFK的护肤品啦！

我们经常说「补水保湿」，但实际上「补水」和「保湿」是两件事。市场上大多数的补水保湿产品成分不外乎甘油、尿素、玻尿酸等，接下来我就以专业的角度来分享一下不同肤质的人要如何选择适合自己的补水保湿成分，从而能够选择更合适的产品。

科学研究表明， 25 岁以后皮肤的含水量会明显随年龄增长而降低。所以，最迟从 25 岁左右，补水保湿就要做起来。「保湿才是护肤的关键」这句话是有一定道理的，那具体应该怎么做呢？

我们从三个方面来聊一下这个问题。第一，补水和保湿分别是什么？第二，如何挑选适合自己的保湿产品？以及什么牌子的护肤补水保湿效果比较好。第三，保湿面膜真的管用吗？我们接下来会慢慢说到。

一、补水的护肤品，效果都只有 1 分钟

首先，我们来了解一下补水和保湿的作用。

生活中，当我们觉得自己的皮肤不再那么柔嫩、光滑、有光泽时，想到的第一个解决方式就是用点儿护肤品，护肤品导购员听完你的诉求后，通常会说：您是因为皮肤缺水，需要补水、保湿。然后会建议您买成套的水、乳、精华、霜、面膜等。

买回来后，看着一堆瓶瓶罐罐，你是不是会想：

我真的需要这么多种吗？这也太多了，能不能只抹最重要的？

要想解开这些困惑，我们需要先来全面地了解一下什么是补水、什么是保湿。

大家是不是都有过这种感觉，每次洗完脸照镜子，会发现自己的皮肤比平时白皙、水嫩。知道为什么吗？就是因为我们在洗脸的时候，皮肤表面的角质层吸了水，所以，皮肤会显得水嫩一些；皮肤表面细胞吸了水，形成光滑的表面，这样折光性比较好，所以，光照下看起来光亮、白皙。

这样说可能比较难理解，我给大家举个例子，方便大家理解。

洗脸之前没有吸饱水的角质层细胞之间会有缝隙，就像路面上有大大小小的坑，这样的路面，灯光照在上面，也会显得亮暗不均。而洗脸后，皮肤表面的角质层细胞吸饱了水，一个一个排列整齐、紧密，就像刚铺好的路面，平整光滑，灯光照在上面，会有反光，就会显得很亮。

但是这种补水是暂时性的，洗完脸一两分钟后，我们会发现，皮肤又恢复了之前的黄黑或粗糙。所以，为了拥有水嫩、白皙的皮肤，我们需要的是一直让皮肤表面角质层细胞吸满水分，也就是一年四季持续地补水、保湿。