玻尿酸作为目前公认的自然界中保湿性最好的物质，受到了各大美妆博主的拼命推荐，什么外用的玻尿酸水光针啊，还有注射式的玻尿酸啊，这都是大家比较常见的，还有一种就是口服类的玻尿酸补充剂，各种产品一搜一大堆，姑娘们为了美也是不管好用不好用，一个冲动就是先把钱花了再说。

但是！你真的了解玻尿酸吗？到底哪种补充方法是最有效的？

玻尿酸到底是什么？

玻尿酸又叫透明质酸、糖醛酸或者HA，是一种大分子粘多糖，平均分子量介于5000-2000万道尔顿，在皮肤中的真皮层。它的三维立体结构，使其可以携带大量的水分。

如果把真皮层中的胶原蛋白和弹力纤维比作交叉支撑的网状钢筋结构，它们可以支撑皮肤表层不塌陷，那么玻尿酸更像是穿插在钢筋间的水泥，使皮肤状态更饱满、丰盈、水润。

玻尿酸的主要作用是什么？

简单的来讲，玻尿酸就是我们皮肤组织的储水池，它可以携带1000倍的水分，这已经是高于胶原蛋白30倍的保水能力，所以当皮肤有了足够的玻尿酸，保持皮肤的水润通透、年轻饱满就非常easy了，因而，玻尿酸又被称为抗衰老因子。