想要皮肤好，补水少不了，尤其是到了秋冬季节，冷风嗖嗖的吹，刮的脸蛋又疼又干，很容易就脱皮、皲裂。

前两天我一个直男朋友来咨询我，说是最近脸上总是起皮，也紧绷绷的，补水了也没用。我问他做了哪些护肤方法，他给实地演示了一下“直男补水法”，洗完脸后趁着脸还没干，直接用双手噼里啪啦一顿拍打，美名其曰促进水的吸收。给我整懵了，如果这样算是有效补水保湿，那脸上的皮肤屏障可就白瞎了。

在介绍如何有效补水保湿前，还是要先说说其意义和作用是什么，只有了解原理后，再去补水保湿就不会迷茫。

进入了秋冬季，环境中的气温低，空气中含水量变少，室内外温差增大，就会导致皮肤角质层的保水能力会明显下降，正常皮肤含水量为10%-20%，当皮肤含水量下降到10%以下的时候，就会降低角质层的延展性，使皮肤缺乏弹性，更容易皲裂，使我们的皮肤屏障受到一定的损伤。

保湿的护肤品品种有很多，根据成分不同，可以分为面霜、乳液及喷雾水。而按照保湿的维持时间排序，即面霜＞乳液＞喷雾水，一般面霜能够维持6小时左右，一天早晚各用1次就足够。而喷雾水或是保湿水就只够维持1-2小时的保湿了，需要随身携带。如果某些宣称能够锁水一整天的产品，那就肯定不是护肤品而是防腐剂了